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Según un de **Clarín**, una banana promedio posee 450 miligramos de potasio y el nivel de consumo necesario para una persona adulta según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es de al menos 3.500 miligramos por día. La dietista Catherine Collins indica en una publicación del portal de BBC que una persona saludable puede consumir siete bananas al día para lograr el nivel recomendado de potasio.
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Según la dietista Catherine Collins del Hospital de St George de Londres, una persona sana puede consumir siete bananos al día para lograr el nivel recomendado de potasio. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un consumo diario de al menos 3.500 miligramos de potasio para una persona adulta.
