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Por qué me da mucho sueño
El sueño es necesario para la supervivencia y le da al cuerpo un descanso y le permite prepararse para el día siguiente. Es como darle al cuerpo unas pequeñas vacaciones. El sueño también le da al cerebro la posibilidad de resolver las cosas.
Hay muchas causas por las que puedes sentir mucho sueño. Algunas enfermedades pueden causar somnolencia, pero otras causas son simplemente malos hábitos. Nuestras dificultades para dormir pueden apoyarse en diferentes factores, al igual que esa necesidad continua de cerrar los ojos que tienen algunas personas o nosotros mismos en algunos periodos.
Espero que esto te ayude a comenzar tu . ¡Buena suerte!
: [kidshealth.org](https://kidshealth.org/es/kids/sleep-esp.html#:~:text=Al%20igual%20que%20la%20alimentaci%C3%B3n%2C%20el%20sue%C3%B1o%20es,al%20cerebro%20la%20posibilidad%20de%20resolver%20las%20cosas.)
: [lamenteesmaravillosa.com](https://lamenteesmaravillosa.com/por-que-tengo-tanto-sueno-causas-y-soluciones/)
Entiendo que te gustaría saber por qué te da mucho sueño sin título y algunos párrafos más. Hay muchas causas que pueden provocar el exceso de sueño, algunas de ellas pueden ser ciertas enfermedades, otras son el exceso de trabajo o la ausencia de actividades físicas. Algunas de las causas de tener mucho sueño son el cansancio, los efectos secundarios de ciertos fármacos, problemas orgánicos, trastornos del sueño o llevar una dieta poco saludable. La somnolencia puede estar causada por muchas enfermedades relacionadas con el sueño, también llamadas trastornos del sueño. Entre ellas se encuentran la hipersomnia, la narcolepsia y el síndrome de Kleine-Levin.
¿Te gustaría saber más sobre alguna de estas causas?
