La diverticulosis es una condición en la que se forman pequeñas bolsas o sacos abultados (divertículos) en la pared interna del intestino grueso (colon). Los divertículos son más comunes en el lado izquierdo del colon, cerca del apéndice.
La diverticulosis es una condición común, especialmente en los adultos mayores. Afecta a aproximadamente el 50% de las personas mayores de 60 años y al 70% de las personas mayores de 80 años.
Causas
La causa exacta de la diverticulosis es desconocida. Sin embargo, se cree que está relacionada con una dieta baja en fibra, un estilo de vida sedentario, la obesidad y el tabaquismo.
Una dieta baja en fibra puede hacer que las heces sean duras y difíciles de evacuar. Esto puede causar presión en las paredes del colon, lo que puede provocar la formación de divertículos.
Un estilo de vida sedentario también puede aumentar el riesgo de diverticulosis. El ejercicio ayuda a mantener los músculos del colon sanos y fuertes, lo que puede ayudar a prevenir la formación de divertículos.
La obesidad también puede aumentar el riesgo de diverticulosis. El exceso de peso puede ejercer presión sobre las paredes del colon, lo que puede provocar la formación de divertículos.
El tabaquismo puede dañar las paredes del colon, lo que puede aumentar el riesgo de diverticulosis.
Síntomas
La mayoría de las personas con diverticulosis no tienen síntomas. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar síntomas leves, como:
- Dolor abdominal
- Estreñimiento o diarrea
- Flatulencia
- Náuseas o vómitos
En casos raros, la diverticulosis puede causar una infección o inflamación, lo que se conoce como diverticulitis. La diverticulitis puede causar síntomas más graves, como:
- Dolor abdominal intenso
- Fiebre
- Náuseas o vómitos
- Sangrado rectal
Diagnóstico
La diverticulosis generalmente se diagnostica mediante una colonoscopia. La colonoscopia es un procedimiento en el que se inserta un tubo delgado con una cámara en el extremo por el ano. La cámara permite al médico ver el interior del colon.
En algunos casos, la diverticulosis se puede diagnosticar mediante una radiografía de bario. La radiografía de bario es un procedimiento en el que se le administra un líquido con bario por la boca. El bario se muestra en las radiografías, lo que permite al médico ver el interior del colon.
Tratamiento
La mayoría de las personas con diverticulosis no necesitan tratamiento. Sin embargo, los médicos pueden recomendar cambios en la dieta y el estilo de vida para ayudar a prevenir la diverticulitis.
Los cambios en la dieta que pueden ayudar a prevenir la diverticulitis incluyen:
- Aumentar la ingesta de fibra. La fibra ayuda a suavizar las heces y a facilitar su evacuación.
- Beber muchos líquidos. Los líquidos ayudan a mantener las heces blandas.
Los cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a prevenir la diverticulitis incluyen:
- Hacer ejercicio regularmente. El ejercicio ayuda a mantener los músculos del colon sanos y fuertes.
- Perder peso si está obeso.
- Dejar de fumar.
Si tiene diverticulitis, su médico puede recetarle antibióticos para tratar la infección. En casos graves, puede ser necesaria la cirugía para extirpar el área afectada del colon.
Prevención
Los siguientes consejos pueden ayudar a prevenir la diverticulosis:
- Coma una dieta rica en fibra. La fibra ayuda a suavizar las heces y a facilitar su evacuación.
- Beba muchos líquidos. Los líquidos ayudan a mantener las heces blandas.
- Haga ejercicio regularmente. El ejercicio ayuda a mantener los músculos del colon sanos y fuertes.
- Perder peso si está obeso.
- Deje de fumar.
Conclusión
La diverticulosis es una condición común que puede causar síntomas leves o graves. Si tiene diverticulosis, es importante seguir las recomendaciones de su médico para prevenir la diverticulitis.
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